生活中存在許多隱形的框架，這些框架會制約思考，導致無法創新與改變。我們每天忙忙碌碌的過日子，其實很多行為與思考是被規範住的，但我們經常忘記去思考或懶得去思考，導致這些規範的存在被我們忽略，而身陷這些規範卻不自知。
生活中的框架有哪些呢？舉凡較為易見的：工作內容、公司制度、學校上下課制度、課程內容.......這些都是我們若為留心即可察覺到的。但凡：一周七天、固定的工作時間、社會期待、家庭組成......等等，都難以察覺。
但我們存在這樣的運作體系下，有想過這些框框是怎麼被畫出來的嗎？
框架其實是在我們成長的過程中，慢慢被灌輸進來的。框架首先被社會大眾所接受，接著學校與父母在我們小的時候即告訴我們這些思想，因此我們的大腦認為這些事情存在的樣貌就是如此。因為其他人都這麼做，社會就是如此地運作著，人們並沒有去更深度的探索這些規範的背後成因。若你是一個已社會化的人，活在這樣的規範下，會覺得很安全也很自在。但是，要探索這些規範的成因卻需要大量的觀察與思考上的跳脫。
這些規範與制度的存在可能是為了方便管理，同時讓社會可以和諧地持續運作。例如，當大家同一時間都在辦公室，老闆就容易找到負責人，也方便團體開會與討論。當一個社會的工作時間都是週一到週五，我們、供應商和客戶同時在上班，就可以快速處理事情。另一個例子，若我們22歲從大學畢業，找到一份妥當的工作，30歲以前與交往3年的對象結婚，我想這個社會不會對你有太多意見與指指點點，這條路是大部分的人走的，在台灣社會的觀念下，這樣的走法很妥當。
但是，當你能識別框架的運作時，就可以自如地跳脫它了。要能跳脫框架，我們要進行的只是反面思考與不斷追問自己，如果一周不是工作五天呢？如果是彈性上下班制度呢？看看那些40歲以後才結婚的人，他們會面臨怎樣不同的考驗或享有什麼好處？這樣不斷地追問可以逼迫自己去尋求答案，逼迫自己用不同的觀點來看事情。
舉固定上下班的例子來說，首先要思考的是「為何要固定上下班時間？」接著會發現這個制度有方便管理的目的。但就員工的角度，如果我的工作老早就做完了，為何還要待在辦公室？這時候這個制度就不是那麼完善了。然而，為什麼會有這樣的問題？當我再深入思考之後，領悟到了一件事──固定上下班時間是工業化時代留下的產物。因為當時的工作如生產線，固定時間就會有固定產量，一個人工作一小時可以做出10個產品，一天8小時就可以做出80個產品，工作時間與產量是呈正比的。
但這個制度到了現在還適用嗎？恐怕不見得。現在有越來越多工作是知識型，或者創意型，這些工作沒有辦法套入固定時間就有固定產量的公式。反而是愈多的彈性空間，他們才能有更多的能量，讓產能更巨大，帶來加乘般的效益。在這樣的時代條件下，若我們恪守朝九晚五的工時制度，是否反而成為了進步的絆腳石？我認為答案是肯定的。
因此，我們不能缺少對生活的反思能力，若缺少了反思，我們可能會一輩子活在他人制定好的框架裡，甚至不知道自己這麼生活的原因！識別框架的存在，思考它的成因，進而跳脫出來，尋找更好的解方。如此一來，生活就可以過得更彈性與自在，創新與改變也只是順其自然的產物罷了。
